ВЫГОРАНИЕ подкралось незаметно
⠀
В какой-то момент меняется режим цели с «достижимой» на «недостижимую». Вы словно стоите на развилке - идти дальше или признать себя побеждённой. С одной стороны, досада и гнев: «Я обязательно добьюсь своего, я вам всем покажу»! С другой - тоска и безнадёга: «Все пропало, у меня не получится, я сдаюсь!
⠀
«Не нравится мне эта работа, ненавижу этих людей, надо увольняться! Нет, ну куда я пойду, а как же кредиты, семью надо кормить, деньги нужны, я же больше ничего не умею, придётся терпеть!» И мы терпим и терпим, а потом, что? ВЫГОРАНИЕ
⠀
«Ну сколько можно, говорю как со стенкой, все без толку, надо расходится! Нет ну как я могу его бросить, психологи говорят, надо меняться самой и изменится партнер, он ведь изменится? Я спасу наш союз, надо просто не сдаваться!» А сколько времени и сил потрачено. И тут снова - ВЫГОРАНИЕ
⠀
Мы привыкли быть лучшими для своих друзей и близких, хотим нравится обществу. Хотим спасти, кому-то доказываем, играем не свои роли, делаем часто ради кого-то, исполняем чужие мечты и достигаем чужие цели. Боимся выйти за пределы этого круга и доводим себя до полного ВЫГОРАНИЯ.
⠀
Мы забываем о главном, в первую очередь нужно нравится себе самим. Все внутри нас. Очень важно ловить кайф от всего, что делаешь, будь то работа, отношения или достижение какой-то цели. Без кайфа нас ждёт выгорание.
⠀
Я привыкла побеждать и достигать поставленных целей, но в свои 33 я поняла, что конкретной цели у меня никогда и не было, так одни лишь розовые мечтания. И лишь сейчас начав делать остановки, я понимаю как важно вовремя осознанно понимать куда я иду, зачем я туда иду и верный ли это путь.
⠀
СМЕЛОСТЬ - это не только когда, ты стремишься к победе выкладываясь по полной, достигая ее во что бы то ни стало, преодолевая страхи и трудности, но и когда вовремя и спокойно можешь отступить и принять поражение, поняв, что эти действия не приведут меня к счастью и истинной цели.
⠀
Умейте отпускать все отжившее и ненужное, легко принимайте изменения, делайте остановки и кайфуйте как не в себе, от всего, что делаете, не доводите себя до ВЫГОРАНИЯ, на восстановление потребуется больше времени, чем на небольшую остановку
